この記事では花粉症、アレルギー性鼻炎の仕組みと改善方法を紹介します。 ３月になれば鼻がムズムズする。 サラリとした鼻水が永遠に出てきてティッシュ無しでは生活できない。 シバシバと目は痒くなりカラダ中も痒くなったり。 くし […]

前回の記事の続きを書いていきます。 前回の記事を読まれていない方はコチラをご覧になってから読み進めてください。 今回の記事では、具体的な瞑想のやり方をご紹介します。 と言っても「瞑想」をGoogleで検索すれば色んな方法 […]

今回の記事は 「瞑想をしたいけど、やり方がわからない」 「瞑想をしたけど、続かない」 「上手く瞑想ができているのかわからない」 と言った方のために書いた記事です。 この記事を最後まで読むことで ・瞑想をやるべき３つの理由 […]

約４年前、消防士をしていた時の話です。 消防士の勤務体系は少し変わっています。 朝の9時から仕事が始まり次の日の朝9時に仕事が終わる。要するに、24時間勤務な訳です。 そして、その24時間は先輩方と食事も風呂も寝所も共に […]

地球は行動の星である。（誰が言った格言ですか？ｗ） 度々、「継続できない」という悩みに直面することはありませんか？ 今回の記事では、継続できない真の原因を解明します。 そして、誰でもカンタンに行動できる魔法の方法をお伝え […]

あなたは「ヤリチン男性」をどう思いますか？ 今回の記事は「ヤリチン男性」と付き合ってしまう女性のお話です。 要するに 「愛されたいのに愛されない」 この原因を暴いていきます。 人間として生きていると誰もが悩みを抱えていま […]